Tag Archives: Dieta
Cómo alimentarse si estás empezando el gimnasio
Para tener éxito en el gimnasio, no sólo se necesita de un buen entrenador, también se necesita de una buena dieta dependiendo de cuáles sean los objetivos. Cómo alimentarse si estás empezando el gimnasio. Valeria Valdivieso, nutricionista...
Ronaldo luce cambio radical tras bajar 14 kilos
Después de tres meses a base de comida saludable, ejercicio físico y atención médica, el exfutbolista Ronaldo está casi al final de la dieta a la que se comprometió en un reality de la televisión brasileña. El ‘Fenómeno’ se sometió...
Los seis aperitivos que debes comer para no engordar
La mejor manera de ´picar´ alimentos entre comidas y sin caer en la tentación es comiendo saludable A continuación alguna de las recomendaciones. Aquí alguna de las recomendaciones: - Pasas y nueces - Taza de chocolate caliente - Zanahorias -...
Brasil: Un médico receta candados a una mujer para adelgazar
Un médico brasileño recetó candados “para la boca, la nevera y el armario” a una mujer para que adelgace, tras lo que fue suspendido temporalmente de sus funciones. ´Para la boca, la nevera y el armario´, especificaba la receta del...
Conozca las siete razones por las que tu cuerpo acumula grasa
Conoce los siete factores que hacen que tu cuerpo retenga grasa a pesar de haber hecho dietas y ejercicio. Conoce algunos factores hacen que tu cuerpo retenga grasa. Hacer dieta extrema Si crees que omitir algunas comidas como el desayuno, hará...
TOMA NOTA: consejos para comer fuera de casa y evitar engordar
Estás a dieta. Esta vez es estricta. Te has propuesto bajar los kilos que te sobran de una vez por todas y has decidido que nadie te sacará de la senda dietética que has optado seguir. Luego, recibes una invitación ineludible. Tienes una...
Los errores más frecuentes a la hora de hacer dieta
Debes tener cuidado si estás haciendo dieta, ya que por desconocimiento puedes estar generando hábitos que no solo no contribuyan a adelgazar, sino que pueden ser contraproducentes para tu salud. El diario español El País hizo un resumen...
En la lucha contra la obesidad la dieta es más importante que el ejercicio
¿Deseas estar en forma, pero hacer ejercicio no es precisamente lo tuyo? Tranquilo, según un nuevo estudio el ejercitarse tiene menos efecto en la pérdida de peso y la lucha contra la obesidad que la dieta. Según los científicos, “la...