Tag Archives: alimentos saludables
Frutas y verduras: el beneficio de consumir 400 gramos diarios
Comer un mínimo de 400 gramos diarios de frutas y verduras, ayuda a prevenir enfermedades como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad. Además, permite mitigar varias carencias de micronutrientes, sobre todo en los países...
¿Por qué los niños deben consumir ácido fólico?
“Muchas veces se piensa que solo las gestantes deben consumir ácido fólico porque si las madres no consumen esto los niños quizás pueden nacer con algunas enfermedades, lo cual es cierto. Pero los niños también deben consumir alimentos...