Archive: Salud Subscribe to Salud
Pautas para una hidratación adecuada
En verano es frecuente “apagar la sed” gaseosas. La gaseosa, debido a su alto contenido de azúcar, es un elemento que contribuye al aumento de peso. Por otra parte, las bebidas rehidratantes artificiales sirven para recuperar los electrolitos...
Estudio: Los antibióticos no sirven para curar la tos
Las infecciones respiratorias son uno de los problemas más comunes por lo que los pacientes consultan al médico. Un estudio en varios países europeos reveló que los antibióticos son inefectivos para tratar la tos persistente causada por...
Correr hacia atrás es bueno para la salud
Podemos quemar el doble de calorías, mejorar nuestro equilibrio y recuperarnos más rápido de algunas lesiones solo con el acto de correr hacia atrás. Así lo indica un nuevo estudio publicado en la revista Proceedings of the Royal Society...
Cinco alimentos que podrían causar insomnio
Das vueltas en la cama. No has tomado café. Estás tranquilo. No sabes a quién señalar como el culpable de tu insomnio. ¿Has pensado que lo que comiste podría ser responsable de tu falta de sueño? La edición en español del portal de...
El brócoli sería clave para combatir la leucemia, reveló estudio
Los vegetales crucíferos, entre los que destaca el brócoli y la col, no solo son sumamente saludables. Según un reciente estudio, serían capaces de combatir la leucemia. La investigación, publicada por la revista “PLos ONE”, halló...
Cómo alimentarse si estás empezando el gimnasio
Para tener éxito en el gimnasio, no sólo se necesita de un buen entrenador, también se necesita de una buena dieta dependiendo de cuáles sean los objetivos. Valeria Valdivieso, nutricionista de DietService nos explica como debe ser una...
Los 5 errores más comunes a la hora de hacer dieta
¿Deseas bajar de peso para lucir un cuerpo de impacto durante el verano? Pues existen algunos hábitos que pueden ponerle una zancadilla a tus esfuerzos. El diario “Clarín” elaboró una lista de los errores más comunes a la hora de hacer...
Crean “el plato ideal” para combatir la obesidad
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la de Endocrinología y Nutrición (SEEN) han diseñado “el plato ideal” en el que se establecen las comidas y las cantidades adecuadas, así como los alimentos que solo...
La obesidad mata más gente que el hambre, según estudio
La obesidad se ha convertido en la gran pandemia de estos tiempos. Según afirma un estudio, en la actualidad mata mucha más gente que el hambre. La investigación indica que cada año más de 3 millones de personas fallecen por causas relacionadas...
La natación: 10 beneficios que deberías tener en cuenta
Mejora la calidad de vida, retrasa el envejecimiento, endurece los huesos y mucho más. ¡Entérate de los beneficios que tiene este deporte acuático! Muchas personas no saben nadar o no les interesa aprender a hacerlo, pero si supieran que...
Siete razones por las que debes consumir alimentos que contengan fibra
“Hay que comer fibra alimentaria”, esgrimen siempre los nutricionistas. Sin embargo, ¿sabemos realmente los beneficios que aporta a nuestra salud su consumo? El portal de noticias Huffington Post elabora una lista de las razones por las...
¿Por qué un niño debe tomar más agua que un adulto?
En los niños menores de dos años, la proporción de agua es entre el 70 y el 80 por ciento de su peso, mientras que en los adultos es entre el 50 y el 60 por ciento. “Para mantener una hidratación adecuada debemos ofrecerles agua con frecuencia,...
Las espinacas, conoce sus beneficios y cómo aprovechar sus nutrientes
Valencia (EFE). La espinaca es una planta con una interminable lista de beneficios para la salud y Popeye daba buena muestra de ello comiéndola para incrementar su masa muscular y fuerza sobrehumana. Pero el cocerla afecta negativamente su...
Cambio de clima: Claves para prevenir las enfermedades respiratorias
Las afecciones más frecuentes producidas por un cambio brusco de temperatura son los resfríos comunes, laringitis, faringitis, rinofaringitis, que deben ser tratadas por un especialista para evitar que se produzca una bronquitis o una neumonía...
¿Cómo influye el estrés en la fertilidad?
Los problemas de fertilidad pueden deberse a múltiples causas, pero, según informan los expertos de la clínica Ginefiv, el estrés no ayuda nada a la hora de lograr la ansiada paternidad. Concretamente, las mujeres con altos niveles de estrés...