Tag Archives: nutrición
¿Por qué una mala alimentación puede devenir en cáncer?
La relación entre el cáncer y la alimentación es más que cercana; es estrecha. El comer de forma saludable puede reducir la incidencia global de esta enfermedad entre un 30% y un 40%, afirma una investigación desarrollada por la organización...
Una dieta perfecta para después de las fiestas de fin de año
Las fiestas son sinónimo de exceso. Las grasas, las proteínas, los dulces o el alcohol han alterado nuestro funcionamiento interno. Aunque los nutricionistas recomiendan volver a la normalidad sin hacer dietas drásticas, sí existen fórmulas...
¿El gusto por dulces define la personalidad?
Las personas que tienen una afición especial por los dulces (caramelos, chocolates tortas), son más amables y se muestran predispuestas a ayudar y colaborar de manera desinteresada, sostiene un estudio publicado en la revista Journal of Personality...
Comer papas fritas durante el embarazo “es tan nocivo como fumar”
Comer papas fritas fuera de casa o papitas embolsadas durante el embarazo puede ser tan nocivo para el feto como fumar. Puede causar que el bebe nazca con poco peso, asegura un estudio reciente. Este alimento contiene un químico denominado...
¿Consume alimentos amarillos y naranjas? Conozca sus propiedades
“Los alimentos amarillos y naranjas fortalecen el sistema inmunológico, además de mejorar el aspecto de la piel y la agudeza visual. Son precursores de la vitamina A que actúan como antioxidantes”, dijo la Magíster en nutrición Faviola...
¿Cuánto pescado deben consumir las personas?
El consumo per cápita por persona es de 22 kilos al año, pero hay zonas donde se consume menos de un kilo de pescado al año, como por ejemplo en la sierra. El jurel es el pescado más consumido por los peruanos pero nuestro mar abunda en...
Conozca las siete razones por las que tu cuerpo acumula grasa
Conoce los siete factores que hacen que tu cuerpo retenga grasa a pesar de haber hecho dietas y ejercicio. Conoce algunos factores hacen que tu cuerpo retenga grasa. Hacer dieta extrema Si crees que omitir algunas comidas como el desayuno, hará...
TOMA NOTA: los alimentos que reducen los síntomas menstruales más molestos
¿Mucho más sensible de lo normal? ¿Los cólicos no te dejan tranquila? Descubre aquí qué debes comer para sentirte mucho mejor durante esos días. Alimentos como las nueces y el salmón pueden ayudarte a evitar los cólicos menstruales,...