Christie Morgan luchaba con actividades comunes. No podía caminar en su propia casa, no podía salir de un auto y no cabía en los asientos de aviones.

¡Increíble! Mujer bajó 131 kilos sin cirugía.

Una imagen vale más que mil palabras; pero para Christie Morgan, no valía la pena recordar esas palabras.

Cuando fue forzada a posar para fotografías en la fiesta de cumpleaños número 16 de su sobrina en 2008, se percató de cuánto sobrepeso tenía. Si no hacía un cambio drástico, sabía que no viviría para ver los hitos familiares futuros.

En ese momento, pesaba 182,7 kilogramos. Debido a su talla, luchaba con actividades comunes en su vida diaria. No podía caminar más que algunos pasos en su propia casa, no podía salir de un automóvil y no cabía en los asientos de los aviones.

“Lo juro, cada latido del corazón dolía”, dice Morgan. “Cualquier momento podía ser el último, y sentía que una mañana simplemente no despertaría”.

Quería ser un modelo a seguir para su hija Brielle, quien ahora tiene 18 años, pero dice que era difícil forzar una dieta saludable cuando no seguía una ella misma. Cuando Brielle tenía días de padres y maestros en su escuela, Morgan se negaba a asistir porque no quería avergonzar a su hija al ser “la mamá con sobrepeso”.

Los médicos le dijeron que la única forma de perder suficiente peso para tener un IMC saludable era a través de una cirugía de bypass gástrico.

“Tenía la percepción de que al ver a las personas que se hacían la cirugía, sus cuerpos cambiaban, pero no eran del todo saludables”, dice Morgan. “Podían comer la comida chatarra, solo que no tanto”.

En el pasado, había intentado casi toda dieta que conocía. Así que decidió ver la pérdida de peso como un reto para sus médicos y para ella, no como un castigo. Días después de ver imágenes de la fiesta de cumpleaños, Morgan se sentó y estableció un plan de alimentación.

Tomó elementos de otras dietas y su conocimiento de las clases de nutrición que tomó en la universidad y creó su propio plan de dieta. Carnes magras y pescado, frutas y vegetales frescos, barras KIND y agua ilimitada son esenciales durante el día.

Dice que el ejercicio fue un reto al principio, pero comenzar lentamente le permitió mantener metas realistas. En dos años, Morgan perdió un total de 131 kilogramos. Ahora pesa 52.